自从学校启动居家“四个好习惯”培育活动，我收获了好多贴心搭子：闲聊搭子、家务搭子、读书搭子，最离不开的，是专属运动搭子——我的爸爸。
        爸爸毕业于体育院校，本职是一名小学体育老师。从前他体重近一百九十斤，鼓鼓的啤酒肚把衣衫撑得紧绷绷。两年前，爸爸下定决心健身减肥，每日天蒙蒙亮就奔赴公园晨跑。日复一日的坚持，让他顺利减重六十多斤，整个人体态大变，大家都说他仿佛换了模样。
        反观总爱吃零食的我，体重悄悄上涨，还多了不少打趣的外号，心里闷闷不乐。
        老师开完“居家好习惯 快乐伴成长”主题班会，看见同班同学纷纷自律改变，我心里也萌生了运动的念头。爸爸专门召开家庭小会议，围绕家务劳动、亲子交流、居家阅读、强身健体四项好习惯，全家同步打卡养成。
        最先开启的亲子运动是羽毛球。在爸爸手把手指导下，我从不会挥拍，慢慢熟练接发、对打。闲暇时全家组队双打，我和爸爸并肩迎战妈妈与姐姐，赛场输赢各半，欢声笑语洒满小院。常常打到天色昏暗，才恋恋不舍结束锻炼。
        在爸爸的带动下，原本不爱动弹的妈妈也加入慢跑队伍，一年多顺利瘦了十多斤。一个月前，爸爸为我购置专业跑鞋，陪着我练习慢跑，老师也时常在线鼓励我。起初绕公园慢跑没多远，我就大汗淋漓、气喘不止，经过日积月累的锻炼，现在轻轻松松就能跑完两三圈。我的跑步搭档时常轮换，时而爸爸陪同，时而妈妈相伴，更多时候一家三口并肩奔跑。
        在搭子的一路陪伴中，我慢慢戒掉贪吃的坏习惯，爱上了运动。要是你在公园遇见身穿紫衣的小姑娘，或是挥拍打球，或是结伴慢跑，那大概率就是我。
       坚持运动让我身形变纤瘦、个头节节长。感恩一路陪伴我的运动搭子，让好习惯伴我一路成长！
                                           （指导教师：姜冬梅）